Салат с копчёным тунцом
201 ккал / порция10 минОбед, ужин
Полезность
73из 100высокая
- 37 % калорий из белка+25
- 47 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 24 % калорий из добавленных жиров (майонез)−9
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Тунец консервированный в собственном соку 100 гОгурцы 120 гЯйцо куриное 2 штРедис 50 гЛук репчатый 30 гМайонез 14 гПерец чёрный молотый по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки18 г
Жиры12 г
Углеводы4 г
Порций≈ 212 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат с копчёным тунцом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.