Салат-закуска из тунца и помидора
79 ккал / порция10 мин54 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
100из 100высокая
- 57 % калорий из белка+25
- 75 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 2,4 г клетчатки на 100 ккал+14
- 0,4 г соли на 100 ккал−7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Тунец консервированный в собственном соку 90 гПомидоры 2 штЛук репчатый 1 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки11 г
Жиры1 г
Углеводы7 г
Порций≈ 183 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию54 ₽Ашан · 5 продуктов