Манный пудинг с яблоком и корицей · Food KKal MatchГустая манная масса с яблоком запекается в форме с сухарной посыпкой.
564 ккал / порция40 мин39 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
18 % калорий из добавленного сахара (сахар)−2229 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+60,3 г соли на 100 ккал−40,9 г клетчатки на 100 ккал+313 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−211 % калорий из белка+1Рецепт · 2 порции
Состав блюда
9 ингредиентов
Молоко 2,5%390 мл
Проверено Манная крупа80 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Сахар50 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 82,5%20 г
ПровереноБез замены
Яблоко250 г
ПровереноБез замены
Корица молотая1¼ ч. л.
ПровереноБез замены
Яйцо куриное50 г
ПровереноБез замены
Панировочные сухари20 г
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Продукты в корзинуПриготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Молоко 400 г довести до кипения, всыпать манную крупу 80 г тонкой струйкой, помешивая, и варить 5 минут.
- 2Добавить соль 2 г, сахар 50 г и сливочное масло 10 г, остудить массу до тёплого состояния 10 минут.
- 3Яблоко 250 г нарезать мелкими кубиками и добавить в массу вместе с корицей 3 г.
- 4Вмешать яйца 50 г (примерно 1 штука).
- 5Форму смазать оставшимся сливочным маслом 10 г, посыпать панировочными сухарями 20 г и выложить массу.
- 6Запекать при 180 °C 20 минут до золотистой корочки.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 9 продуктов