Перекус

Паштет из сельди с творожным сыром

Сельдь взбивается с творожным сыром и маслом и намазывается на хлеб.

264 ккал / порция20 минЦена —Сложность: средняяПерекус

Полезность

46из 100средняя

Рецепт · 6 порций

Состав блюда

8 ингредиентов

Сельдь250 г

ПровереноБез замены

Сыр творожный150 г

Проверено

Масло сливочное 82,5%40 г

ПровереноБез замены

Лук зелёный25 г

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой150 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Сельдь (250 г) разделать на филе и удалить кости.
2Взбить в блендере филе сельди, творожный сыр (150 г) и размягчённое сливочное масло (40 г) до однородности.
3Добавить соль (2 г), чёрный перец (2 г), рубленый зелёный лук (25 г) и укроп (10 г), перемешать.
4Намазать паштет на хлеб цельнозерновой (150 г) и разрезать на 6 частей.
5Охладить 10 минут.

Баланс макронутриентов

Белки11 г

Жиры18 г

Углеводы13 г

Порций≈ 105 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Паштет из сельди с творожным сыром» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.