Блинчики с яблоком и корицей · Food KKal MatchТонкие блинчики с яблочной начинкой и корицей.
491 ккал / порция40 мин23 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
17 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)
−5
5 % калорий из добавленного сахара (сахар)−521 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+312 % калорий из белка+20,2 г соли на 100 ккал−10,7 г клетчатки на 100 ккал+1Рецепт · 3 порции
Состав блюда
9 ингредиентов
Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Молоко 2,5%390 мл
Проверено Мука пшеничная180 г
ПровереноБез замены
Яблоко200 г
ПровереноБез замены
Корица молотая1¼ ч. л.
ПровереноБез замены
Сахар20 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Масло подсолнечное1½ ст. л.
Проверено Масло сливочное 82,5%10 г
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Яблоко очистите и нарежьте мелкими кубиками.
- 2Взбейте яйца с молоком, солью и сахаром.
- 3Всыпьте муку и перемешайте до однородного теста без комков.
- 4Обжарьте яблоко с корицей на сливочном масле 5 минут.
- 5Выпекайте блины на разогретом подсолнечном масле по 2 минуты с каждой стороны.
- 6На каждый блин выложите яблочную начинку и сверните трубочкой.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 9 продуктов