Завтрак

Тост с сыром и чесноком из духовки

Хлеб с чесночным маслом и сыром из духовки.

367 ккал / порция15 минЦена —Сложность: средняяЗавтрак

Полезность

38из 100низкая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Хлеб цельнозерновой120 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)80 г

Проверено

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Чеснок пропустите через пресс и соедините со сливочным маслом, солью и перцем.
2Хлеб нарежьте ломтиками толщиной 1,5 см.
3Намажьте хлеб чесночным маслом.
4Посыпьте тёртым сыром.
5Запекайте под грилем при 220 °C 6 минут до расплавления сыра.

Баланс макронутриентов

Белки15 г

Жиры21 г

Углеводы27 г

Порций≈ 117 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Тост с сыром и чесноком из духовки» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.