Блинчики с рикоттой и черникой · Food KKal MatchТонкие блинчики с начинкой из рикотты и черникой.
394 ккал / порция35 мин55 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
8 % калорий из добавленного сахара (сахар)
−8
13 % калорий из белка+313 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−20,2 г соли на 100 ккал−215 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20,5 г клетчатки на 100 ккал+0Рецепт · 4 порции
Состав блюда
9 ингредиентов
Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Молоко 2,5%340 мл
Проверено Мука пшеничная160 г
ПровереноБез замены
Рикотта150 г
ПровереноБез замены
Черника150 г
ПровереноБез замены
Сахар30 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Масло подсолнечное1 ст. л.
Проверено Масло сливочное 82,5%10 г
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Взбейте яйца с молоком, сахаром и солью.
- 2Всыпьте муку и перемешайте тесто без комков.
- 3Испеките блины на разогретом подсолнечном масле по 2 минуты с каждой стороны.
- 4Рикотту соедините с половиной черники и прогрейте на сливочном масле 3 минуты.
- 5Начините блины рикоттой и подайте с оставшейся черникой.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 9 продуктов