Завтрак

Творог с клубникой и семечками

Творог со сметаной, клубникой, семечками и мёдом.

414 ккал / порция12 мин89 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

56из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки31 г

Жиры20 г

Углеводы31 г

Порций≈ 315 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию89 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Творог 5%300 г

ПровереноБез замены

Клубника200 г

ПровереноБез замены

Семечки подсолнуха30 г

ПровереноБез замены

Мёд40 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%60 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.