Завтрак

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Овсяная каша с арахисовой пастой и бананом.

527 ккал / порция20 мин44 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

50из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Овсяные хлопья100 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%340 мл

Проверено

Вода100 мл

ПровереноБез замены

Банан150 г

ПровереноБез замены

Арахисовая паста40 г

ПровереноБез замены

Мёд20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки17 г

Жиры22 г

Углеводы67 г

Порций≈ 337 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию44 ₽Ашан · 8 продуктов