Обед

Тефтели из говядины с рисом в томатном соусе

Тефтели из говяжьего фарша с рисом в томатно-сметанном соусе.

849 ккал / порция45 мин177 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

54из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Фарш говяжий400 г

ПровереноБез замены

Рис белый60 г

Проверено

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Томатная паста60 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%100 г

ПровереноБез замены

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки43 г

Жиры59 г

Углеводы35 г

Порций≈ 388 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию177 ₽Ашан · 10 продуктов