Ужин

Баранина, тушённая с картофелем и зирой

Тушёная баранина с картофелем, луком и зирой.

455 ккал / порция45 мин169 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

62из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Баранина400 г

ПровереноБез замены

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Зира1 ч. л.

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Вода400 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки20 г

Жиры30 г

Углеводы25 г

Порций≈ 284 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию169 ₽Ашан · 9 продуктов