Кальмары с рисом и овощами

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1. 1Рис промойте и отварите 15 минут, откиньте на сито.
2. 2Кальмары нарежьте кольцами, болгарский перец — соломкой, морковь — соломкой.
3. 3Обжарьте морковь и перец на подсолнечном масле 4 минуты.
4. 4Добавьте кальмары и готовьте 3 минуты, не дольше.
5. 5Добавьте рис, соевый соус, кунжутное масло и кунжут, прогрейте 2 минуты.