Ужин

Свинина с яблоками и луком

Тушёная свинина с яблоками и жареным луком.

430 ккал / порция40 мин95 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

69из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки44 г

Жиры20 г

Углеводы14 г

Порций≈ 363 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию95 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Свинина400 г

ПровереноБез замены

Яблоко200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%20 г

ПровереноБез замены

Вода100 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарежьте пластинами, посолите и поперчите.
2Обжарьте свинину на сливочном масле 4 минуты с каждой стороны и переложите в сотейник.
3Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в той же сковороде 4 минуты.
4Яблоки нарежьте дольками, удалив сердцевину.
5Выложите лук и яблоки на свинину, влейте воду.
6Тушите под крышкой на слабом огне 20 минут.