Перекус

Бутерброды с красной икрой и сливочным маслом

Тосты с красной икрой и сливочным маслом.

284 ккал / порция10 минЦена —Сложность: простаяПерекус

Полезность

30из 100низкая

35 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−17
0,6 г соли на 100 ккал−14
16 % калорий из белка+7
1 г клетчатки на 100 ккал+3
13 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

4 ингредиента

Хлеб цельнозерновой120 г

ПровереноБез замены

Икра красная100 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%40 г

ПровереноБез замены

Лимон40 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Хлеб нарежьте небольшими ломтиками и подсушите в тостере.
2Смажьте ломтики сливочным маслом.
3Выложите икру горкой.
4Нарежьте лимон тонкими дольками и выложите рядом.

Сгенерированный рецепт

Баланс макронутриентов

Белки12 г

Жиры18 г

Углеводы19 г

Порций≈ 100 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 4 продуктаПод какой-то из продуктов «Бутерброды с красной икрой и сливочным маслом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.