Завтрак

Ленивые вареники со сметаной

Нежные творожные вареники из мягкого теста, отваренные в воде и политые сметаной.

570 ккал / порция30 мин77 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

51из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Творог 5%400 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное50 г

ПровереноБез замены

Сахар22 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Мука пшеничная100 г

ПровереноБез замены

Вода2 л

ПровереноБез замены

Сметана 15%80 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки44 г

Жиры19 г

Углеводы54 г

Порций≈ 328 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию77 ₽Ашан · 7 продуктов

1Творог размять вилкой, добавить яйцо, сахар, соль и ванильный сахар, перемешать.
2Всыпать муку и замесить мягкое тесто, скатать его в колбаску.
3Нарезать колбаску на кусочки шириной 2 см.
4В кастрюле вскипятить воду, опустить вареники и варить 3–4 минуты после всплытия.
5Достать вареники шумовкой, разложить по тарелкам и полить сметаной.