Завтрак

Запеканка из макарон с ветчиной и сыром

Макароны с ветчиной в яично-молочной заливке, запечённые под тёртым сыром.

408 ккал / порция45 мин45 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

48из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Макароны из твёрдых сортов200 г

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Ветчина150 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)100 г

Проверено

Яйцо куриное100 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%150 мл

Проверено

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Макароны отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут, откинуть на дуршлаг.
2Ветчину нарезать кубиками, сыр натереть на тёрке.
3Яйца взбить с молоком.
4Смешать макароны с ветчиной и половиной сыра, выложить в смазанную сливочным маслом форму.
5Залить яично-молочной смесью, посыпать оставшимся сыром и запекать при 180 °C 25 минут.

Баланс макронутриентов

Белки22 г

Жиры18 г

Углеводы39 г

Порций≈ 180 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию45 ₽Ашан · 8 продуктов