Кукурузная каша с тыквой · Food KKal MatchМолочная кукурузная каша с тыквой.
436 ккал / порция30 мин30 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
0,4 г соли на 100 ккал
−7
7 % калорий из добавленного сахара (сахар)−71,3 г клетчатки на 100 ккал+626 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+513 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−2Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Мука кукурузная140 г
ПровереноБез замены
Вода300 мл
ПровереноБез замены
Молоко 2,5%240 мл
Проверено Тыква250 г
ПровереноБез замены
Сахар15 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 82,5%15 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Тыкву нарежьте мелкими кубиками.
- 2Доведите воду и молоко до кипения, добавьте соль.
- 3Всыпьте кукурузную муку, непрерывно помешивая, и варите 8 минут.
- 4Добавьте тыкву и сахар, готовьте ещё 10 минут.
- 5Снимите с огня и заправьте сливочным маслом.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 7 продуктов