Ужин

Домашние котлеты из свинины

Котлеты из свиного фарша с луком в панировке.

546 ккал / порция35 минЦена —Сложность: средняяУжин

Полезность

51из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Фарш свиной400 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Панировочные сухари50 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%80 мл

Проверено

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Лук натрите на мелкой тёрке.
2Смешайте фарш с луком, яйцом, солью и перцем.
3Добавьте панировочные сухари и молоко, перемешайте.
4Сформируйте котлеты.
5Обжарьте котлеты на подсолнечном масле по 5 минут с каждой стороны.
6Доведите до готовности под крышкой 5 минут.

Баланс макронутриентов

Белки28 г

Жиры40 г

Углеводы16 г

Порций≈ 232 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Домашние котлеты из свинины» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.