Ужин

Тыквенный суп с курицей

Крем-суп из тыквы с курицей и сливками.

543 ккал / порция40 мин134 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

61из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Тыква400 г

ПровереноБез замены

Куриное филе (грудка)250 г

Проверено

Картофель200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Сливки 33%150 мл

ПровереноБез замены

Вода1 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки36 г

Жиры30 г

Углеводы36 г

Порций≈ 544 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию134 ₽Ашан · 8 продуктов