Завтрак

Запечённая тыква с гвоздикой и мёдом

Тыква, запечённая с гвоздикой, корицей и мёдом.

393 ккал / порция30 мин72 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

29из 100низкая

Баланс макронутриентов

Белки5 г

Жиры17 г

Углеводы61 г

Порций≈ 463 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию72 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Тыква400 г

ПровереноБез замены

Гвоздика молотая½ ч. л.

ПровереноБез замены

Корица молотая¾ ч. л.

ПровереноБез замены

Мёд40 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%20 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.