Завтрак

Яйцо в мешочек с тостом

Яйцо, сваренное в мешочек, с масляным тостом.

423 ккал / порция10 минЦена —Сложность: простаяЗавтрак

Полезность

39из 100низкая

27 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−11
0,5 г соли на 100 ккал−11
18 % калорий из белка+8
0,9 г клетчатки на 100 ккал+3

Баланс макронутриентов

Белки19 г

Жиры26 г

Углеводы26 г

Порций≈ 186 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Яйцо в мешочек с тостом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Яйцо куриное220 г

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой120 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%30 г

ПровереноБез замены

Вода1 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Доведите воду до кипения и посолите.
2Опустите яйца в кипящую воду и варите 4 минуты.
3Хлеб подсушите и смажьте сливочным маслом.
4Очистите яйца и подайте с тостом.