Салат из авокадо, помидоров и кукурузы.
319 ккал / порция12 мин89 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Полезность
из 100средняя
- 96 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 2,8 г клетчатки на 100 ккал+17
- 28 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−12
- 0,4 г соли на 100 ккал−9
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Авокадо200 г
ПровереноБез замены
Кукуруза консервированная150 г
ПровереноБез замены
Помидоры150 г
ПровереноБез замены
Салат листовой40 г
ПровереноБез замены
Масло оливковое1½ ст. л.
Проверено Сок лимонный2 ч. л.
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.