Завтрак

Сырники из творога 5% с бананом

Сырники из творога 5% с бананом и сметаной.

454 ккал / порция25 мин58 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

49из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Творог 5%400 г

ПровереноБез замены

Банан150 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Сахар30 г

ПровереноБез замены

Мука пшеничная70 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ст. л.

Проверено

Сметана 15%60 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки29 г

Жиры19 г

Углеводы41 г

Порций≈ 262 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию58 ₽Ашан · 8 продуктов