Завтрак

Творожные маффины с маком

Маффины из творога с маком.

414 ккал / порция40 мин36 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

29из 100низкая

Рецепт · 5 порций

Состав блюда

9 ингредиентов

Творог 5%250 г

ПровереноБез замены

Мак40 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%60 г

ПровереноБез замены

Сахар70 г

ПровереноБез замены

Мука пшеничная180 г

ПровереноБез замены

Разрыхлитель5 г

ПровереноБез замены

Вода50 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки17 г

Жиры19 г

Углеводы45 г

Порций≈ 143 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию36 ₽Ашан · 9 продуктов