Драники с сыром · Food KKal MatchКартофельные драники с тёртым сыром.
383 ккал / порция30 мин31 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
70 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые
+18
0,4 г соли на 100 ккал−718 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−515 % калорий из белка+50,9 г клетчатки на 100 ккал+3Рецепт · 4 порции
Состав блюда
8 ингредиентов
Картофель600 г
ПровереноБез замены
Лук репчатый100 г
ПровереноБез замены
Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Мука пшеничная60 г
ПровереноБез замены
Сыр твёрдый (Российский)100 г
Проверено Масло подсолнечное2 ст. л.
Проверено Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)
ПровереноБез замены
Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Картофель и лук натрите на крупной тёрке.
- 2Смешайте картофель с яйцами, мукой, тёртым сыром, солью и перцем.
- 3Обжарьте драники на подсолнечном масле по 4 минуты с каждой стороны.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 8 продуктов