Завтрак

Блинчики с творогом и зеленью

Солёные блинчики с начинкой из творога и укропа.

480 ккал / порция40 мин42 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

45из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Мука пшеничная150 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%340 мл

Проверено

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Творог 5%200 г

ПровереноБез замены

Укроп15 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ст. л.

Проверено

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки25 г

Жиры22 г

Углеводы46 г

Порций≈ 288 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию42 ₽Ашан · 8 продуктов