Ужин

Баранина, тушённая с помидорами

Баранина, тушённая с помидорами, луком и чесноком.

500 ккал / порция45 мин237 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

58из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Баранина400 г

ПровереноБез замены

Помидоры300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое2 ст. л.

Проверено

Вода200 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки24 г

Жиры40 г

Углеводы10 г

Порций≈ 290 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию237 ₽Ашан · 9 продуктов