Салат из горошка с сыром · Food KKal MatchСалат из зелёного горошка с яйцом и сыром.
258 ккал / порция20 мин29 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
33 % калорий из добавленных жиров (майонез)
−15
0,5 г соли на 100 ккал−1119 % калорий из белка+921 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+30,9 г клетчатки на 100 ккал+3Рецепт · 4 порции
Состав блюда
6 ингредиентов
Горошек зелёный200 г
ПровереноБез замены
Сыр твёрдый (Российский)100 г
Проверено Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Майонез50 г
ПровереноБез замены
Вода500 мл
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Яйца сварите вкрутую в воде 10 минут и остудите.
- 2Зелёный горошек откиньте на дуршлаг.
- 3Твёрдый сыр нарежьте кубиками, яйца — кубиками.
- 4Смешайте горошек, сыр и яйца.
- 5Заправьте майонезом и посолите.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 6 продуктов