Овсяная каша на молоке 1,5% с яблоком · Food KKal MatchОвсяная каша на лёгком молоке с яблоком и корицей.
313 ккал / порция20 мин24 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Овсяные хлопья100 г
ПровереноБез замены
Молоко 1,5%300 мл
Проверено Вода100 мл
ПровереноБез замены
Яблоко150 г
ПровереноБез замены
Корица молотая¾ ч. л.
ПровереноБез замены
Мёд20 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Молоко 1,5%: 44 ккал на 100 г (44–52) — по данным магазина, 9 товаров: ЭКОНИВА, ДОМИК В ДЕРЕВНЕ, VIOLA
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Яблоко очистите и нарежьте кубиками.
- 2Доведите молоко и воду до кипения, добавьте соль.
- 3Всыпьте овсяные хлопья и варите 6 минут.
- 4Добавьте яблоко и корицу, готовьте ещё 4 минуты.
- 5Добавьте мёд.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 7 продуктов