Обед

Суп с кроликом и овощами

Наваристый суп с кроликом, картофелем и морковью.

533 ккал / порция45 мин204 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

82из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Кролик400 г

ПровереноБез замены

Картофель300 г

ПровереноБез замены

Морковь80 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Помидоры100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Вода1,8 л

ПровереноБез замены

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Укроп10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Кролик: 183 ккал на 100 г (110–273) — по данным магазина, 20 товаров: КРОЛЪ И К, КРОЛТОРГ, ХАМЕ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Кролика нарежьте кусками.
2Доведите воду до кипения, добавьте кролика и варите 30 минут, снимая пену.
3Добавьте нарезанные картофель, морковь, помидоры и лук, варите 12 минут.
4Добавьте чеснок, соль, перец и лавровый лист.
5Посыпьте рубленым укропом.

Баланс макронутриентов

Белки47 г

Жиры23 г

Углеводы35 г

Порций≈ 494 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию204 ₽Ашан · 11 продуктов