Завтрак

Яичница с чеддером и беконом

Яичница с беконом и тёртым чеддером.

495 ккал / порция15 минЦена —Сложность: средняяЗавтрак

Полезность

60из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Яйцо куриное220 г

ПровереноБез замены

Сыр чеддер80 г

Проверено

Бекон150 г

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой100 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сыр чеддер: 369 ккал на 100 г (316–423) — по данным магазина, 22 товара: LA PAULINA, CHEESE GALLERY, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Бекон нарежьте полосками и обжарьте 4 минуты.
2Разбейте яйца поверх бекона.
3Посолите и поперчите.
4Посыпьте тёртым чеддером и готовьте под крышкой 3 минуты.
5Подайте с хлебом.

Баланс макронутриентов

Белки25 г

Жиры37 г

Углеводы15 г

Порций≈ 184 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Яичница с чеддером и беконом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.