Ужин

Картофельная запеканка с фаршем и чеддером

Запеканка из картофеля с говяжьим фаршем под чеддером.

554 ккал / порция60 мин136 ₽ / порцияСложность: высокаяУжин

Полезность

67из 100средняя

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Картофель600 г

ПровереноБез замены

Фарш говяжий400 г

ПровереноБез замены

Сыр чеддер120 г

Проверено

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%95 мл

Проверено

Масло сливочное 72,5%30 г

ПровереноБез замены

Вода1 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сыр чеддер: 369 ккал на 100 г (316–423) — по данным магазина, 22 товара: LA PAULINA, CHEESE GALLERY, METRO CHEF

Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель отварите в подсоленной воде 20 минут и разомните с молоком и сливочным маслом.
2Фарш обжарьте с луком 10 минут, посолите и поперчите.
3Выложите фарш в форму, сверху — картофельное пюре.
4Посыпьте тёртым чеддером.
5Запекайте при 200 °C 20 минут.

Баланс макронутриентов

Белки29 г

Жиры36 г

Углеводы28 г

Порций≈ 339 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию136 ₽Ашан · 9 продуктов