Обед

Суп-пюре из корня сельдерея с сухариками

Бархатистый суп из корня сельдерея на курином бульоне с хрустящими сухариками.

478 ккал / порция40 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Корень сельдерея400 г

ПровереноБез замены

Картофель300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Бульон куриный500 мл

ПровереноБез замены

Сливки 10%100 мл

ПровереноБез замены

Масло сливочное 72,5%15 г

ПровереноБез замены

Панировочные сухари30 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сливки 10%: 118 ккал на 100 г (116–120) — по данным магазина, 34 товара: ЭКОНИВА, EHRMANN, METRO CHEF

Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Корень сельдерея, картофель и лук нарежьте кубиками.
2В кастрюле обжарьте лук на сливочном масле 3 минуты.
3Добавьте сельдерей, картофель и бульон, варите под крышкой 20 минут.
4Пробейте суп блендером, влейте сливки, посолите и прогрейте 2 минуты.
5Сухарики подсушите на сухой сковороде 2 минуты и посыпьте ими суп.

Баланс макронутриентов

Белки16 г

Жиры16 г

Углеводы69 г

Порций≈ 725 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп-пюре из корня сельдерея с сухариками» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.