Ужин

Камбала в миндальной панировке

Камбала, обжаренная в панировке из миндальной муки, с лимоном.

542 ккал / порция25 мин252 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

47из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки41 г

Жиры39 г

Углеводы7 г

Порций≈ 360 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию252 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Камбала500 г

ПровереноБез замены

Мука миндальная60 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Лимон60 г

ПровереноБез замены

Петрушка10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.