Взбитый творожный крем с рублеными фисташками и кокосовой стружкой.
271 ккал / порция30 мин54 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Полезность
из 100средняя
- 24 % калорий из белка+14
- 12 % калорий из добавленного сахара (мёд)−14
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+5
- 23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
Рецепт · 4 порции
Состав блюда
4 ингредиента
Фисташки70 г
ПровереноБез замены
Творог 5%300 г
ПровереноБез замены
Кокосовая стружка30 г
ПровереноБез замены
Мёд40 г
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Фисташки порубите ножом.
- 2Творог взбейте с мёдом.
- 3Разложите творог по стаканам, пересыпая кокосовой стружкой.
- 4Посыпьте фисташками и охладите 20 минут.
Сгенерированный рецепт