Овсяное печенье с апельсиновой цедрой · Food KKal MatchОвсяное печенье на цельнозерновой муке с апельсиновой цедрой.
258 ккал / порция45 мин19 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 6 порций
Состав блюда
9 ингредиентов
Цедра апельсина10 г
ПровереноБез замены
Овсяные хлопья150 г
ПровереноБез замены
Мука цельнозерновая100 г
ПровереноБез замены
Сок апельсиновый50 мл
ПровереноБез замены
Яйцо куриное55 г
ПровереноБез замены
Мёд50 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 72,5%60 г
ПровереноБез замены
Сода пищевая3 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Смешайте овсяные хлопья, цельнозерновую муку, соду и соль.
- 2Добавьте яйцо, мёд, размягчённое масло, сок и цедру.
- 3Замешайте тесто и уберите в холод на 20 минут.
- 4Сформируйте печенье и выпекайте при 180 °C 15 минут.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 9 продуктов