Перекус

Лимонный крем из рикотты

Лёгкий крем из рикотты с лимонной цедрой и соком.

258 ккал / порция30 минЦена —Сложность: простаяПерекус

Полезность

30из 100низкая

26 % калорий из добавленного сахара (мёд)−25
15 % калорий из белка+5

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

4 ингредиента

Цедра лимона10 г

ПровереноБез замены

Рикотта250 г

ПровереноБез замены

Сок лимонный1½ ст. л.

ПровереноБез замены

Мёд40 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Рикотту взбейте с мёдом.
2Добавьте цедру и лимонный сок.
3Разложите по стаканам и охладите 20 минут.

Сгенерированный рецепт

Баланс макронутриентов

Белки10 г

Жиры13 г

Углеводы27 г

Порций≈ 160 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 4 продуктаПод какой-то из продуктов «Лимонный крем из рикотты» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.