Перекус

Тосты с грушей и голубым сыром

Тёплые тосты с грушей, голубым сыром и мёдом.

400 ккал / порция20 минЦена —Сложность: средняяПерекус

Полезность

57из 100средняя

51 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
0,5 г соли на 100 ккал−12
1,8 г клетчатки на 100 ккал+9
8 % калорий из добавленного сахара (мёд)−9
16 % калорий из белка+6

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

4 ингредиента

Сыр голубой100 г

Проверено

Груша250 г

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой120 г

ПровереноБез замены

Мёд20 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Грушу нарежьте тонкими ломтиками.
2Хлеб подсушите на сухой сковороде.
3Выложите на хлеб грушу и ломтики голубого сыра.
4Полейте мёдом и запекайте при 200 °C 5 минут.

Баланс макронутриентов

Белки16 г

Жиры16 г

Углеводы47 г

Порций≈ 245 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 4 продуктаПод какой-то из продуктов «Тосты с грушей и голубым сыром» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.