Перекус

Котлеты из крабовых палочек с зелёным луком

Обжаренные котлеты из крабовых палочек с зелёным луком и сухарями.

225 ккал / порция25 мин35 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

31из 100низкая

Баланс макронутриентов

Белки11 г

Жиры9 г

Углеводы25 г

Порций≈ 141 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию35 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Крабовые палочки400 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Панировочные сухари50 г

ПровереноБез замены

Лук зелёный30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.