Перекус

Горячие бутерброды с грибами и сыром

Бутерброды с обжаренными шампиньонами и расплавленным сыром.

253 ккал / порция25 минЦена —Сложность: средняяПерекус

Полезность

73из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Хлеб цельнозерновой150 г

ПровереноБез замены

Шампиньоны250 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)100 г

Проверено

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 72,5%30 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Шампиньоны и лук нарежьте, обжарьте на сливочном масле 7 минут, посолите и поперчите.
2Хлеб подсушите.
3Выложите шампиньоны на хлеб и посыпьте сыром.
4Запекайте при 200 °C 6 минут.

Баланс макронутриентов

Белки12 г

Жиры14 г

Углеводы18 г

Порций≈ 154 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Горячие бутерброды с грибами и сыром» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.