Перекус

Салат из белокочанной капусты с огурцом и укропом

Хрустящий салат из капусты с огурцом и укропом.

140 ккал / порция20 мин51 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

56из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки5 г

Жиры8 г

Углеводы13 г

Порций≈ 322 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию51 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Капуста белокочанная400 г

ПровереноБез замены

Огурцы200 г

ПровереноБез замены

Укроп15 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Сок лимонный2 ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.