Завтрак

Мюсли с греческим йогуртом и черникой

Мюсли с греческим йогуртом и черникой.

354 ккал / порция6 мин123 ₽ / порцияСложность: простаяЗавтрак

Полезность

54из 100средняя

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки16 г

Жиры9 г

Углеводы49 г

Порций≈ 275 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 4 продукта

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

4 ингредиента

Мюсли80 г

ПровереноБез замены

Йогурт греческий300 г

Проверено

Черника150 г

ПровереноБез замены

Мёд20 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Мюсли: 440 ккал на 100 г (140–470) — по данным магазина, 24 товара: BIONOVA, MAKFA, METRO CHEF

Йогурт греческий: 68 ккал на 100 г (55–276) — по данным магазина, 33 товара: TEOS, NEO, ПРОСТОКВАШИНО

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.