Перекус

Десерт из маскарпоне с ягодами

Слоёный десерт из маскарпоне с ягодами и печеньем.

232 ккал / порция15 минЦена —Сложность: простаяПерекус

Полезность

48из 100средняя

9 % калорий из добавленного сахара (мёд)−10
36 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Рецепт · 6 порций

Состав блюда

4 ингредиента

Маскарпоне250 г

ПровереноБез замены

Смесь ягодная замороженная200 г

ПровереноБез замены

Мёд40 г

ПровереноБез замены

Печенье песочное60 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Смесь ягодная замороженная: 38 ккал на 100 г (25–43) — по данным магазина, 6 товаров: METRO CHEF, Greenola, АШАН Красная птица

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Ягоды разморозьте.
2Маскарпоне взбейте с мёдом.
3Выложите в креманки слоями маскарпоне, печенье и ягоды.
4Повторите слои и охладите.

Сгенерированный рецепт

Баланс макронутриентов

Белки3 г

Жиры17 г

Углеводы17 г

Порций≈ 92 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 4 продуктаПод какой-то из продуктов «Десерт из маскарпоне с ягодами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.