Густой смузи из кефира 3,2% с ягодами и бананом.
Полезность
Баланс макронутриентов
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 2 порции
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Кефир 3,2%: 57 ккал на 100 г (57–57) — по данным магазина, 6 товаров
Смесь ягодная замороженная: 38 ккал на 100 г (25–43) — по данным магазина, 6 товаров: METRO CHEF, Greenola, АШАН Красная птица
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
Сгенерированный рецепт