Обед

Котлеты из кролика с картофельным пюре

Домашние котлеты из кролика с луком и нежным картофельным пюре.

495 ккал / порция55 мин126 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

73из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Кролик500 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Панировочные сухари40 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Картофель500 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%120 мл

Проверено

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Кролик: 183 ккал на 100 г (110–273) — по данным магазина, 20 товаров: КРОЛЪ И К, КРОЛТОРГ, ХАМЕ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Мясо кролика пропустите через мясорубку вместе с луком.
2Добавьте яйцо, сухари, соль и перец, вымешайте фарш.
3Сформируйте котлеты и обжарьте на подсолнечном масле по 5 минут с каждой стороны.
4Картофель отварите, разомните с горячим молоком и сливочным маслом.
5Подайте котлеты с пюре.

Баланс макронутриентов

Белки33 г

Жиры27 г

Углеводы31 г

Порций≈ 335 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию126 ₽Ашан · 10 продуктов