Салат из консервированного тунца с яйцом, кукурузой и огурцом.
396 ккал / порция20 мин159 ₽ / порцияСложность: средняяОбед
Полезность
из 100средняя
- 30 % калорий из белка+20
- 43 % калорий из добавленных жиров (майонез)−20
- 0,6 г соли на 100 ккал−15
- 38 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Тунец консервированный в собственном соку200 г
ПровереноБез замены
Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Кукуруза консервированная100 г
ПровереноБез замены
Огурцы100 г
ПровереноБез замены
Лук зелёный20 г
ПровереноБез замены
Майонез50 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.