Обед

Рисовый суп с фрикадельками

Лёгкий суп с фрикадельками из говяжьего фарша, рисом и овощами.

586 ккал / порция55 мин111 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

61из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Фарш говяжий400 г

ПровереноБез замены

Рис белый100 г

Проверено

Картофель200 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Лавровый лист5 шт

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,2 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки28 г

Жиры32 г

Углеводы45 г

Порций≈ 317 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию111 ₽Ашан · 11 продуктов