Перекус

Паштет из куриной печени с яблоком

Домашний паштет из куриной печени с яблоком и луком на хлебе.

273 ккал / порция35 минЦена —Сложность: средняяПерекус

Полезность

60из 100средняя

30 % калорий из белка+20
27 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−12
0,4 г соли на 100 ккал−8
31 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6

Баланс макронутриентов

Белки20 г

Жиры12 г

Углеводы20 г

Порций≈ 174 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Паштет из куриной печени с яблоком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Печень куриная250 г

ПровереноБез замены

Яблоко100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый60 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%30 г

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой80 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Печень обжарьте на сливочном масле 7 минут.
2Добавьте нарезанные лук и яблоко, готовьте 5 минут.
3Пробейте массу блендером, посолите и поперчите.
4Остудите паштет и подайте на ломтиках хлеба.