Обед

Паштет из печени трески на тостах

Паштет из печени трески с яйцом и маслом на тостах.

615 ккал / порция20 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

30из 100низкая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Печень трески200 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 72,5%40 г

ПровереноБез замены

Сок лимонный2 ч. л.

ПровереноБез замены

Хлеб цельнозерновой80 г

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Печень трески: 610 ккал на 100 г (260–650) — по данным магазина, 17 товаров: Ультрамарин

Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Яйца сварите вкрутую в воде 10 минут и остудите.
2Печень трески разомните вилкой.
3Смешайте печень с яйцами, сливочным маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
4Подайте паштет на ломтиках хлеба.

Баланс макронутриентов

Белки10 г

Жиры58 г

Углеводы12 г

Порций≈ 148 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Паштет из печени трески на тостах» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.