Ужин

Запеканка из баклажанов с свиным фаршем

Слоёная запеканка из баклажанов, свиного фарша и помидоров под сыром.

464 ккал / порция60 минЦена —Сложность: высокаяУжин

Полезность

80из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Фарш свиной400 г

ПровереноБез замены

Баклажан600 г

ПровереноБез замены

Помидоры300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Сыр мягкий120 г

Проверено

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Баклажаны нарежьте кружками, посолите и оставьте на 10 минут.
2Свиной фарш обжарьте с луком 8 минут, посолите и поперчите.
3Помидоры и чеснок нарежьте, смешайте с фаршем.
4Смажьте форму оливковым маслом и уложите баклажаны с фаршем слоями.
5Посыпьте тёртым мягким сыром и запекайте при 190 °C 30 минут.

Баланс макронутриентов

Белки26 г

Жиры34 г

Углеводы15 г

Порций≈ 387 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Запеканка из баклажанов с свиным фаршем» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.